Чем ближе к лету, тем больше хочется отдыха, забыть обо
всех важных делах, погрузиться в сладкое приятное время легкости и комфорта.
Идеально – собрать чемодан, заказать билет в Израиль, Мадрид или на Шри-Ланку,
выключить телефон и неделю, а то и три, наслаждаться жизнью. Однако вариант
просто выспаться тоже манит своей привлекательностью и нереальностью. Хотя и
то, и другое в последние дни мая – призрачная прекрасная сказка. Но как
отдохнуть и набраться сил, по крайней мере для завтрашнего дня? Кто знает: возможно,
именно завтра ваша жизнь изменится к лучшему.
Знакомое, одновременно загадочное и дикое, слово
«медитация» лично меня интересовало последние 3 года. Каждый раз обещала себе
попробовать, научиться абстрагироваться от обыденности, релаксировать и
набираться сил быстрым и вполне реальным способом. Наверное, я бы обещала себе
еще полжизни, но в мои «завтраки» (как говорят учителя, преподаватели и суровые
боссы) ворвались реалии сессии. Решила именно перед ней попробовать больше
спать, или хотя бы найти малейшую альтернативу этому самому эффективному
успокоительному. Вспомнила о медитации.
